Ovulation et Jours Fertiles, il y a des Différences !

Description : Bien comprendre l’ovulation chez la femme et reconnaître les jours les plus fertiles pour avoir les meilleures chances de concevoir.

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Connaître sa date d’ovulation et ses jours fertiles (appelés période de fertilité) permet d’augmenter ses chances de grossesse, car c’est à ce moment précis où il peut y avoir fécondation. Mais quelles sont les différences entre les deux ? Voyons tout cela en détails…

Comprendre l’ovulation

Lors du cycle menstruel, l’ovulation a lieu au moment où l’ovaire libère un ovule.
Jusqu’à cet instant, la cellule était conservée à l’intérieur d’un follicule ovarien, qui a préparé son développement pendant la première phase du cycle menstruel, appelée phase folliculaire.
C’est une étape nécessaire à la reproduction car sans ovule, il n’y aurait pas de grossesse possible.
Le processus démarre dès la fin de la puberté, au moment de l’apparition des premières règles ; la femme possédant déjà tous ses ovules depuis sa naissance.
Et lors de chaque cycle menstruel, un ovule est expulsé de l’ovaire.
Il est alors fécondable pendant 24 heures et sera guidé par les mouvements produits dans la trompe de Fallope, permettant de le diriger lentement vers l’utérus.
Si des spermatozoïdes sont présents à ce moment là dans la trompe, il peut y avoir une fécondation. L’œuf formé poursuit alors son voyage, nourri par le liquide tubaire. Et il parvient à l’utérus où il s’implante alors dans la muqueuse (endomètre) par laquelle il sera alimenté en oxygène et en glycogène, grâce à la présence de nombreux vaisseaux sanguins. Cette étape dure environ à à 12 jours.
S’il n’y a pas eu fécondation, l’ovule se désagrège durant sont trajet vers l’utérus et le cycle menstruel se poursuit jusqu’au prochaines règles.

A quel moment se produit l’ovulation et comment la reconnaître ?

La date d’ovulation n’est pas facile à calculer avec exactitude. Elle survient à la fin de la phase folliculaire, mais celle-ci varie selon chaque femme suivant que son cycle est régulier ou non.
Pour un cycle régulier, l’ovulation a lieu quasiment le même jour de chaque cycle. Pour un cycle irrégulier, elle se produit à différents moments d’un cycle à l’autre. Il faut savoir que la régularité de ces cycles dépend de plusieurs facteurs, comme le décalage horaire et le stress.
La seconde phase du cycle menstruel (appelée phase lutéale) commence après l’ovulation. C’est une période régulière qui dure 14 jours. Elle permet donc de calculer la date exacte d’ovulation, en remontant de deux semaines à partir du premier jour des règles. Pour un cycle de 28 jours, l’ovulation aura donc lieu le 14ème jour ; le 16ème jour pour un cycle de 30 jours et le 10ème jour pour un cycle de 24 jours.
L’ovulation peut aussi se reconnaître par certains signes physiques :
– la quantité et la consistance de la glaire cervicale : au moment de l’ovulation, la sécrétion est abondante, fluide, élastique et transparente (comme du blanc d’œuf). Durant la seconde phase du cycle, elle s’opacifie et devient moins abondante ;
– des douleurs qui peuvent apparaître dans le bas-ventre du côté de l’ovaire qui libère l’ovule ;
– la courbe de température : la méthode consiste à prendre sa température tous les matins au réveil dès le premier jour des règles, avec le même thermomètre. Une courbe de température va alors se dessiner au fil des jours. La température va en effet baisser durant la phase folliculaire, puis monter légèrement (de 0,2 à 0,5 degrés Celsius) après l’ovulation, et se maintenir jusqu’au 27ème ou 28ème jour. La variation de température indique donc que l’ovulation a eu lieu. Il est alors recommandé de répéter la méthode sur plusieurs cycles pour déterminer la courbe ovulatoire probable et donc la prochaine période de fertilité. Mais cette méthode a ses limites, notamment en cas de fièvre.

Comprendre la période de fertilité

Contrairement à l’ovulation qui a donc lieu lors d’une journée et qui engendre un ovule viable sur 24 ou 48 heures, la période de fertilité dure environ 6 jours, les 4 jours précédant l’ovulation, le jour de l’ovulation et éventuellement le lendemain de l’ovulation.
Un rapport sexuel non protégé introduit des millions de spermatozoïdes dans le vagin. Lors de la période ovulatoire, ils traversent le col cervical puis l’utérus et remontent dans les trompes de Fallope pour aller rencontrer l’ovule. Ils restent alors vivants 5 ou 6 jours.
Si ces jours coïncident avec la libération de l’ovule, les chances de fécondation et de grossesse augmentent énormément.
Il faut bien noter que la fécondation ne peut pas se produire en dehors de cette période de fertilité, donc en dehors des 6 jours fertiles comprenant le jour de l’ovulation.
Mais il faut noter que la date d’ovulation n’est jamais connue avec une grande exactitude, car tout ceci n’est que de la théorie, et elle peut très bien avoir lieu plus tôt ou plus tard selon un cycle à l’autre.
Si la femme ne désire pas de grossesse, il est donc préférable d’employer un moyen contraceptif.